È una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali e a basso impatto. Sono esercizi ginnici soft studiati per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico. Consiste in movimenti semplici come piegamenti, allungamenti e stretching eseguiti in modo da non richiedere a muscoli ed articolazioni eccessivi sforzi.

 

Abbigliamento consigliato: pantaloni e maglietta comodi, scarpe da ginnastica, tappetino.

 



 

 

COME PARTECIPARE

  • Controlla l'orario delle lezioni nelle pagine delle attività o dei parchi;
  • Prendi visione del regolamento;
  • Acquista una lezione singola o un pacchetto da 5 o 10 lezioni;
  • Prenota l'attività scelta almeno 24h prima tramite e-mail (ovoo@we-sport.com) o telefono 370 3364916 (Fabrizio);
  • Presentati nel parco al punto di ritrovo Ovoo e... Buon divertimento!

 

Le attività potrebbero essere annullate in caso di maltempo o qualora non si raggiunga il numero minimo di 3 partecipanti. L'annullamento sarà comunicato agli iscritti entro 2 ore dal suo inizio tramite il presente sito web, telefono e/o e-mail.

 

Le lezioni hanno una durata indicativa di 1 ora ciascuna.